ウォーキング

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仕事がひとつ片づいて、時間ができたので、久しぶりのお散歩〜。ちょっと長めに、お買物や用事も含めて2時間くらい歩いてきました。
そしたら夜になって、腰はダルイし、ヒザは痛いし、足首は動かないしと、日頃の運動不足を痛感。あと、急激な運動はカラダに良くないと実感(笑)どんだけ体を動かしてないんだ!と・・・。
こんな話をすると、友人が「鍛えちゃるから、うちの店に働きに来い〜!」と必ず言うんだけど、謹んでご遠慮申し上げます。え〜と、たぶん体が丈夫になる前に壊れます(笑)
Canon Power Shot S80

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by digicat-blog-kai | 2008-03-25 10:22 | 日々な話。